蓝光的危害及防护

      眼睛是我们心灵之窗，我们要学会珍惜自己的眼睛，为了拥有明亮的双眼，预防近视应该从小做起，养成良好的用眼习惯！光明眼镜再次谈到关于蓝光的危害及防护：

1、蓝光将加重视网膜黄斑区疾病

      蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高严重威胁我们的眼底健康！

      随着年龄的增长，视网膜色素上皮细胞吞噬作用后留下的脂褐质（细胞碎片）将在视网膜色素上皮细胞层逐渐积累，将造成视网膜对慢性光线照射伤更为敏感。蓝光将加重由于遗传、营养、环境、健康习惯和老年相关性引起的黄斑问题。在长时间的曝光后，视网膜的毒性将随着波长的缩短而增加，从而加重黄斑区疾病。

    一天中长时间暴露在高强度的（紫外线A、紫外线B和蓝光）光线中，黄斑变性发生的几率增至二倍。我们的研究结果显示从高曝光到日光照射对眼镜增加的风险，强调在欧洲人群中防护的重要性。

2、蓝光可导致白内障术后的眼底损伤

       随着年龄的增长，人体本身的晶状体会逐渐偏黄。这有助于过滤蓝光。然而，白内障手术后，病人失去了这些天然屏障。蓝光将直达视网膜，进而损伤视网膜色素上皮细胞，严重影响眼底健康。

3、蓝光可已发视觉模糊，导致视觉疲劳，引起VDT综合征

       蓝光射入眼底经过聚焦后，焦点没有落在视网膜上，而是落在视网膜与晶状体之间。这就增大了光线在眼内聚焦的色差距离。而眼内焦点之间的距离是形成视物模糊的主要原因，所以蓝光的射入会加剧色差和视觉模糊度，到时眼部肌肉过度紧张，眼部供血过度紧张，眼部血液供应加强，从而加重疲劳。

4、蓝光可以发眩光

       蓝光在莫畅处于400nm-500nm之间具有较高的能量。而能量较高的光线在遇到空气中细小粒子时散射几率较高，蓝光便成了晃眼的主要原因。

5、蓝光能够抑制褪黑素的分泌、打扰睡眠，提高自身重大疾病的发生率！

       影响人体生物钟的极速中有一样称作褪黑素，他是有大脑中的松果体分泌，人体在1.3勒克斯蓝光的照射下，褪黑素的分泌会终止，而我们常用的节能灯，Ipad和电脑、手机等发出蓝光的强度已经接近中午阳光中蓝光的强度，并且里眼镜非常近，这时蓝光对视网膜的伤害及对褪黑素分泌的影响已远远超过了1.3勒克斯蓝光的照射强度。由于蓝光刺激大脑，抑制褪黑素分泌并提高肾上腺皮质激素的生成从而破坏激素分泌平衡直接影响睡眠质量

四、蓝光在我们生活都存在哪里

研究显示，蓝光大量存在于LED灯、电脑显示器、手机、数码产品、液晶显示屏、浴霸等光线中。

五 怎么做防护措施

       对此家长们应该树立孩子正确的认知，让它们对孩子的智商发挥作用，帮助他们赢得尖端的机器人竞赛而其使用也仅限于此。

a 合理引导小孩上网时间，培养小孩良好的生活习惯

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b 从饮食结构调整小孩膳食结构，增强身体免疫力

c 多食选择含叶黄素，多C产品

d 选择真正具有防蓝光作用的蓝光级防护眼镜

e 选用led灯具时应该选择正规品牌或质量有保障的产品。

任何顾客均可享受以下免费服务：免费验光、免费清洗眼镜、免费调整镜架、免费更换小配件、免费消毒隐形眼镜、免费维修！
 

光明眼镜，专业配镜，贴心为你服务！

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