咨询热线
0731-56200608 地址:湖南省湘乡市健康西路20号
手机:15073211785
手机:15073211785
假期如何保护孩子的眼睛?
发布时间:2017-07-14 15:44:34 来源:湘乡光明眼镜
快乐的暑假已经来临了,孩子们每天都与电脑、电视、手机难分难舍。不少家长很担心孩子的视力。应该怎样呵护孩子的眼睛呢?
1 · 灌输保护眼睛的重要性
家长们要时常告诉孩子眼睛近视后需要戴眼镜,这样很不方便而且对以后的工作和学习都有一定的影响。
2 · 合理安排使用电子产品的时间
我们要合理为孩子安排娱乐时间,不要让孩子长时间沉溺于游戏和电视当中。如可以在孩子完成学习任务后,可以玩手机或电脑20--30分钟。使用电子产品时,眼睛与屏幕之间应该保持30厘米左右的距离,看电视要一米开外,切记不要躺着看电视或其他电子产品。
3 · 适当锻炼眼睛
提醒孩子:看电视手机一段时间后,要适当远眺,做做眼保健操,看绿色植物等缓解眼睛疲劳!
4 · 多让孩子参加户外活动
家长应时常带孩子去户外游玩,如植物园、广场、公园或爬爬山眺眺远等!
5 · 多补充维生素A
维生素A含量丰富的食品是肝脏和蛋黄,此外还有绿菜花、菠菜、油菜、小白菜等各种深绿色叶菜。尽量不要让孩子挑食,五谷杂粮、蔬菜水果都要吃!
任何顾客均可享受以下免费服务:免费验光、免费清洗眼镜、免费调整镜架、免费更换小配件、免费消毒隐形眼镜、免费维修!
光明眼镜,专业配镜,贴心为你服务!
地址:湘乡市一公司医院往人民医院方向20米(肖妙修疤堂隔壁)
护眼热线:15073211785 0731—56200608
网址:www.xxgmyj.com
关注我们的微信公众号,不仅让你了解眼镜,还有更多惊喜喔!